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El don de la muerte

El Don de la Muerta - Foto de portada

“Te contaré un secreto, algo que no se enseña en tu templo, los dioses nos envidian. Nos envidian porque somos mortales, porque cada instante nuestro podría ser el último, todo es más hermoso porque hay un final, nunca serás más hermosa de lo que eres ahora, nunca volveremos a estar aquí…  ” Esta reflexión la …

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¿APRENDO UN IDIOMA O ME PREPARO EL B1? (o cualquier otro nivel en concreto)

Portada post idiomas

¿Merece la pena prepararse el B1 de inglés? Si te has sacado recientemente un grado, o estás en ello, sabrás de la necesidad de presentar un título de nivel B1 o superior en alguna de las lenguas del marco europeo de referencia entre las que se incluyen el inglés, francés, alemán o italiano. A nivel …

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Motivación deportiva: ese empujón que todos necesitamos

Portada post motivación deportiva

La motivación deportiva es ese factor que nos impulsa a continuar esforzándonos, a ser constantes, a no desfallecer, cuando surge algún obstáculo en el camino. Es un elemento clave para lograr lo que nos proponemos y no quedarnos en la estacada. Practicar una actividad deportiva es duro y requiere esfuerzo, por lo que es muy …

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Estrés laboral. ¿Por qué estoy harto de mi trabajo si se supone que me gusta (o no está mal, al menos)?

Muy buenas gente, hoy vengo hablaros de un tema que a todo os sonará, pero aun así muchos sufriréis cada día sin saber cómo abordarlo. Es el tema del estrés laboral. Antes de empezar quiero diferenciaros tres términos y aclarar que el post es meramente divulgativo con la idea de ayudar y aportarle algo a …

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Pirámide alimenticia mediterránea – Mito o realidad

Alimentos varios dispuestos en una mesa

Hoy, para escribir de un tema tan interesante y difícil de tratar como es la alimentación y nutrición diaria, le he pedido ayuda al gran escalador y nutricionista Rubén Navas, que nos cuenta lo siguiente sobre nuestra famosa Pirámide alimenticia mediterránea, La Pirámide alimenticia mediterránea…todos hemos idealizado este concepto y todos nos sentimos identificados con …

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Un desequilibrio radical

Imagen de portada - Radical libre

Con este título se podría esperar cualquier cosa, sobre todo cosas locas. Pero vengo a contaros cómo un simple radical (o muchos) pueden hacer que perdamos nuestro equilibrio. Y para empezar… ¿de qué desequilibrio estamos hablando? Imaginad nuestro cuerpo como una balanza en la que, en un lado, se encuentra la maquinaria antioxidante y, en …

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